CHÁ DE MARCELA – BENEFÍCIOS, TRADIÇÃO E COMO PREPARAR CORRETAMENTE
Você já sentiu o aroma suave e acolhedor da Marcela sendo preparada em forma de chá? Mais do que um simples costume, tomar chá de Marcela é se conectar com a sabedoria popular, com a medicina natural e até com o sagrado.
Muito conhecida no sul do Brasil, a Marcela (nome científico: Achyrocline satureioides) é uma planta medicinal valorizada há gerações por suas propriedades terapêuticas. Mas ela também carrega um valor simbólico: tradicionalmente, sua colheita é feita na Sexta-feira Santa, momento considerado especial por muitos católicos e devotos, que acreditam que nessa data seus efeitos medicinais são ainda mais potentes.
Neste artigo, você vai conhecer todos os detalhes sobre o chá de Marcela, desde sua origem até seus múltiplos benefícios para a saúde, como preparar corretamente, sua importância cultural e até responder dúvidas frequentes.
CHÁ DE MARCELA: O QUE É E DE ONDE VEM ESSA PLANTA TÃO PODEROSA
A Marcela, também chamada de Macela em algumas regiões, é uma planta nativa da América do Sul, presente em campos e pastagens, especialmente no sul do Brasil, Argentina e Uruguai. Seu nome científico, Achyrocline satureioides, pode soar técnico, mas sua presença é bem familiar para quem cresceu ouvindo conselhos de avós e benzedeiras.
Ela floresce entre os meses de março e abril, sendo a época da Semana Santa o momento ideal para colhê-la. Essa prática tradicional não é apenas uma superstição — muitos estudos e relatos populares reforçam que, nessa data, a planta está no auge de suas propriedades.
Um Presente Da Natureza Com Raízes Culturais
- É comum ver ramos de Marcela sendo vendidos em feiras livres, amarrados em pequenos buquês secos.
- Seu aroma lembra camomila, mas com um toque mais forte e rústico, marcante da natureza do sul brasileiro.
COLHEITA SAGRADA: A TRADIÇÃO DA MARCELA NA SEXTA-FEIRA SANTA
A crença popular diz que a Marcela colhida na Sexta-feira Santa tem poderes curativos ainda mais fortes. Essa tradição está enraizada especialmente nas culturas gaúcha, missioneira e católica, como uma forma de respeito à natureza e à espiritualidade.
Um Ritual Que Atravessa Gerações
- Nas primeiras horas da manhã da Sexta-feira Santa, famílias inteiras saem ao campo para colher a planta.
- É um momento de silêncio e reflexão, pois a tradição recomenda colher a Marcela sem falar, como forma de respeito ao sacrifício de Cristo.
Mística E Fé Caminham Juntas
- Muitos acreditam que essa colheita silenciosa “consagra” a planta, tornando seu uso medicinal mais eficiente.
- Há relatos antigos de pessoas que guardam a planta colhida nessa data por um ano inteiro, usando-a apenas em momentos de necessidade.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE MARCELA PARA A SAÚDE
O chá de Marcela não é só tradição — é ciência e fitoterapia. A planta possui propriedades comprovadas por estudos, principalmente nas áreas de gastroenterologia, neurologia e até como apoio para o sistema imunológico.
Os Principais Benefícios Do Chá De Marcela
- Combate à ansiedade e insônia: suas propriedades calmantes ajudam a relaxar e induzem ao sono.
- Melhora da digestão: ideal para quem sofre com azia, gastrite e má digestão.
- Ação anti-inflamatória: auxilia no alívio de dores musculares e problemas respiratórios.
- Propriedades antioxidantes: protege o organismo contra o envelhecimento precoce.
Outros Usos Populares
- Tratamento de cólicas menstruais e intestinais
- Auxílio no combate a enxaquecas leves
- Alívio de dores reumáticas e musculares
Uso externo como compressas para feridas leves.
COMO PREPARAR O CHÁ DE MARCELA CORRETAMENTE
Saber preparar o chá da forma certa é essencial para extrair todos os seus benefícios e preservar o sabor delicado da planta.
Receita Tradicional De Chá De Marcela
É fácil de lembrar do famoso chá da Vovó seguido pela Mamãe e por todos nós, que recorremos a esse saboroso e expendido chá.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de flores secas de Marcela
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
- Ferva a água.
- Desligue o fogo e adicione as flores.
- Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e beba morno.
Dica extra: adicione um fio de mel para realçar o sabor e potencializar o efeito calmante.
Frequência De Consumo
- Pode ser tomado até 3 vezes ao dia, dependendo da necessidade.
- Para insônia, o ideal é tomar uma xícara à noite, 30 minutos antes de dormir.
CUIDADOS E CONTRAINDICAÇÕES DO CHÁ DE MARCELA
Mesmo sendo natural, o chá de Marcela exige cautela. Toda planta medicinal deve ser usada com consciência.
Quem deve evitar o chá
- Gestantes (especialmente no 1º trimestre)
- Pessoas com alergia a compostos similares à camomila
- Indivíduos que fazem uso de sedativos (para evitar efeitos potencializados)
Moderação é a chave
- O uso excessivo pode causar sonolência ou desconfortos gastrointestinais.
- Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso contínuo.
PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE O CHÁ DE MARCELA
Chá De Marcela Serve Para Bebê?
Não é recomendado oferecer chá de Marcela para bebês sem orientação médica. Apesar de natural, pode causar reações adversas em organismos muito sensíveis.
POSSO MISTURAR MARCELA COM OUTRAS ERVAS?
Sim! Marcela combina muito bem com ervas como camomila, erva-doce e hortelã, formando chás calmantes e digestivos ainda mais completos.
ONDE POSSO ENCONTRAR A MARCELA?
Você pode encontrar a Marcela seca em casas de produtos naturais, feiras livres, mercados coloniais ou colher diretamente na natureza (com conhecimento e respeito à flora local).
CHÁ DE MARCELA: ENTRE A TRADIÇÃO, A CURA E A ESPIRITUALIDADE
O chá de Marcela é mais do que um simples remédio natural — é um símbolo da união entre fé, cultura e cuidado com o corpo. Seja para relaxar depois de um dia estressante, para aliviar sintomas digestivos, ou simplesmente para honrar uma tradição ancestral, ele continua sendo um verdadeiro tesouro das ervas medicinais brasileiras. Ao beber essa infusão dourada e aromática, você está saboreando séculos de conhecimento popular, espiritualidade e conexão com a terra.
